怎么才能加微信导师-加导师微信

直接添加老师的，加入群里就可以了，以后方便在群里发通知和关于孩子的一些情况，大家都在加，放心吧

知道老师的手机号

根据手机号去搜索

就可以了

既然老师删除了你的微信，就不用再加了，你就是想加也得教师同意才能加上。要加方法也简单，在群里，点老师的头像，然后点添加到通讯录，但必须老师同意才行。老师已经说了，有事在群里艾特他就行了。加在群里就可以，有事也可以说，没有必要私自了，加也没什么可聊的，反会很尴尬，别给自己再找尴尬了。

如果老师是因为不知道是谁，不加陌生人，你写上备注，或者加之前跟老师告诉老师。

网上一些下奶秘方建议要慎用，评价不一，如果出现问题，无法追求责任，如果奶水不足，建议先尝试一下方法，如果效果不明显，可以买下奶药，最好咨询医生用药，不要私自用药。

奶水不足首先要有母乳喂养孩子的决心。

1、频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。

2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每侧多吸5分钟，不为吸出奶水，只为多些刺激。

3、多换边，每次喂奶至少换边一次。如果你的乳房胀了，也要及时让宝宝吸，或是宝宝不吸就及时使用吸奶器。

4、多补充蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。

5、乳腺通畅，乳腺不通会造成宝宝吸奶困难，从而造成乳房刺激不够，奶水分泌不足，更或者乳汁淤积无法排

哺乳期妈妈日常饮食安排如下：

哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括：粮食克，蛋类200克（4个），肉类克，豆制品克，牛奶250克，汤水毫升，蔬菜500克（其中绿叶菜不少于250克），宜雄性鱼肉、蟹虾，糯米、长面红糖食品。不宜雌性、大小麦、辣性、腌制食品。

催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药。产后妈妈可以根据自己喜好来选择下奶食谱：

1、鱼类：鲫鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼。

做法：鲫鱼汤、丝瓜鲫鱼汤、赤豆鲤鱼汤等等。

2、猪：猪脚、猪骨、猪蹄、瘦肉、肘子。

做法：猪脚炖木瓜、猪骨通草汤、猪蹄通草汤、花生猪蹄汤、黄花炖瘦肉、清淡肘子。

3、鸡、鸡蛋、乌骨鸡

做法：鸡汤、红糖鸡蛋羹、清炖乌骨鸡

4、植物：花生、糯米、大米、阿胶、大枣

做法：花生大米粥、阿胶大枣羹等等

登陆微信APP后，点击右下角，选择添加朋友，即可根据页面提示信息加其他用户了。

好友的方法：

方法一：身边的就进原择把码绑定手机号QQ号这样就可以导入你现成的群体而且还是你熟悉的哪一部分是你的精准自己可以很好的掌握我的第一单客户是我导入手机了联系人时的一个快递员他买生日礼物送给自己的老婆

方法二：最简单的方法。建立自己的意向群，比如你是做护肤品的你可以去找妈妈群白领群网上购物群美容群当然不能刚进去就推销你的产品要抱着交朋友的心进去互相的学习可以上传一些和群组有关的文件巧妙的插上自己的联系方式。当对你有足够的信任时在添加为好友导入你的微信这样你也会知道哪些是你的精准人群

方法三：微信群。现在的微信就相当于当年的QQ一样着实的很火。有些人会把和你自己相同爱好的人加入微信群就会有二维码。微信群二维码其实很多你可以百度图片搜索关键词“微信群二维码”搜出来的群二维码就有千把足够你加入的了。如果你嫌不够还有谷歌搜搜360等等搜索引擎。这些图片加起来一个月都用不完。资源很多但注意不要扫描的过于频繁否则可能会被限制严重的会封号。建议你用小号来做，我有一个微信群的网址，可以找我要，

方法四：加群法。当你的好友数有一定基数，而且平时在和朋友圈的互动有一定价值的时候，会有人把你拉进一些行业群，或者你自建一些行业群也可以。进群之后先要发言，和大家混个脸熟，然后添加群里群友。为提高效率，可以用微信网页版在电脑里添加。方法：在百度里搜索“微信网页版”，用微信扫描一下，找到群进入，一个一个的添加，很多人都要验证的，你需要给人家一个理由，如“电商交流”“微商交流”，“我是某某群里的”，否则，人家无缘无故的不见得会添加你，一般一个群里的人添加你问题是不大的。

方法五：微信群互换。现在有很多微信群互换的。你没有不要紧，网上有很多，我也有很多，免费给你们，可以找我要。

方法六：自媒体，现在有很多早期做的早的人，微信里有很多好友，会形成互相推广，你可以去联系，切记是互相推广哦，不要相信什么加人软件，都是骗人的。

方法七：微信合作法。有很多和你自己的产品相关的，当然要选择那些粉丝多，活跃的人数多，阅读量大的合作，写一篇好点的软文，不要随便在网上找一些到处都是的，一定要发自你内心的想法创作的。巧妙的插入自己的联系方式

方法八：论坛推广法。比较大的论坛，如天涯，淘宝，爱美，新浪，等等有很多，但是要写好的软文巧妙的插入联系方式，不要广告性质太明显，会被删或者封号的，我曾经就写过一篇文章点击量在5万多，引来500多人。

方法九：微博互转法，有一款软件是可以让微博互转的，写些吸人眼球的文章和说说，转发出去，只要你写的够牛X，我相信会有人加你。