怎么才能一天不玩手机-如何才能不玩手机

    要控制自己不玩手机首先就应该多关心生活中的事情，多与人进行沟通交流，这样就不会越来越无聊，也就会对手机慢慢失去依赖性。

    如果已经上瘾，可以先从控制玩手机的时间开始。合理控制玩手机时间有两个技巧：第一，每天安排好自己的计划，严格要求自己把最重要的事情完成后才有时间玩手机；第二，养成好习惯，睡觉之前的半个小时一定不能碰手机，最好是睡觉前能够把手机关机或者调为飞行模型或者关闭网络推送功能。

    此外，加强体育锻炼也是一个不错的选择。运动对于改变人的性格和解决人的心理障碍有着很大的作用，加强体育锻炼在一定程度上能够锻炼自己的意志，对于改变过度依赖手机的坏习惯有着一定的促进作用。

    与此同时，还要让学生认识到玩手机的危害，比如：玩手机对眼睛的伤害非常大、常玩手机电脑易得颈椎病……从心理上让自己对手机产生抵触情绪。

    学生之所以会离不开手机，是因为养成了这样的一个习惯。我们要让学生自己坚信习惯是可以改变的，同时要注意培养阅读、写作等良好的学习习惯。当然，戒掉玩手机的习惯不是一朝一夕的事，需要持之以恒，同时还需要家长的监督。每天改变一点点，时间久了，就会彻底摆脱对手机的依赖。

只能说一般情况是没有危险的

1、雷雨交加时要尽可能少在室外活动，尤其不要在地势较高的地方逗留避免成为一个空旷区域内的最高物体。

2、雷雨时候尽量少在户外使用手机，而在直击雷装置验收合格的建筑物内使用手机是安全的。

我给你一个最简单的，最实用的方法，不需要任何工具，直接用手机。我给你说的详细些，用得好，你就要给我加分啊，别忘了，开始了，

先进入手机的信息设置，找到信息中心的位置，在那里新建立一个信息中心，信息中心的号码自己随便填一个，只要不与原手机中的信息中心号码相同就行了，名称随便写，建议你取名为”游戏”，然后选取这个信息中心为你手机的信息中心，进入游戏，在付费提示时安确定即可，它提示成功代表可以玩游戏了，但实际上它的付费短信并没有发出去，这只是它的一个程序步骤，在你不玩游戏时换回原来的信息中心即可，

高中学习紧张，你自然就没时间想这事了，放心吧，不用刻意去约束自己

最好的办法不是意念控制，而是完完全全地封锁电脑、手机，绝对不让自己玩，一点余路也不能留。电脑的话让信任的人设置密码，自己绝对猜不出来的那种，手机就让父母保管好了，中考之前绝对回不到你手上就行了。学习方法嘛，底子牢的话认真复习，以前的中考卷要多做，上课认真听，豁出命搏一把，如果以前成绩不是很好的话，那么从现在开始恶补，花二十分的努力，用恶毒到自己都受不了的办法强制复习，肯定会有成果的。