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紫菜头又称红菜头、红根甜菜为藜科甜菜属甜菜种的一个变种以肥大的肉质根供作蔬菜食用可生食、熟食也可加工成罐头肉质脆嫩略带甜味营养价值较高富含糖分和多种 可以呀紫菜头是补血的孕妇在不同时期应当补充的营养物质孕早期叶酸DHA孕中期冻干牛初乳锌孕晚期钙DHA 紫菜头补血
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