在家适合一个人的体育游戏-一个人玩的体育运动

在家陪孩子可以带来很多的乐趣，也增进了父母与孩子之间的感情交流，孩子不仅快乐，父母也感到倍感幸福。

在家可以和孩子一起作波浪球的游戏。

1目的：

1）锻炼幼儿全身动作的协调性和灵活性。

2）培养幼儿的合作意识。

2准备：皮球1个。

3玩法：

1）孩子、爸爸、妈妈面向同一方向站成一竖排，三人前后相距适当的距离，腿同时左右开立，孩子持球当排头。

2）游戏开始，孩子双手将球从胯下传给后面的爸爸，爸爸拿球经头顶向后传给妈妈，妈妈接球后快速跑到前面当排头，游戏继续进行。

左手跟右手打架，或者左脚跟右脚打架。。楼主

打篮球，踢足球，听音乐跑步，跳街舞

一个小女孩室内运动？

音乐好心情健美操！！

没有什么体育运动是乏味的。无论是传统的三大球还是比较偏门的运动或者是所谓的绅士运动，只要你投入进去，都很有学问的。关键是你比较方便接触到什么运动。场地的远近适合不适合经常去。有没有同样爱好的人经常一起

五毛一块

规则：男生是一块女生是五毛人数不限围成一个圈裁判站在中间喊钱数比如喊三块五人员开始自由组合成这个钱数钱数多或少的小组算输

考大家计算能力和反应能力，钱数多的时候为了保全自己的组合可以踢人，但是一定要计算得快！

蹲萝卜

规则：三人一小组，双手搭在同伴的肩上围成一个圈。各小组站成一排，裁判按第一到最后分序号然后开始喊口号喊到哪个小组蹲，哪个小组就要一起蹲下去

比如：3萝卜蹲3萝卜蹲3萝卜蹲完5萝卜蹲

第三组成员需要蹲三次，第五组成员听到后要立即蹲下去

蹲慢的或错的算输

很费体力的游戏夏天玩的时候会笑的大汗淋漓需要三人同时蹲下有一人蹲慢三个人都会很累

打绳结

时间：

2～lO分钟

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

道具：

每个小组一节约1米长的绳子。

目的：

1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。

2．演示合作的作用。

步骤：

1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。

2．给每个小组发一根绳子。

3．致游戏开场白，开场白示例如下：

很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。

4．最先找到答案的小组获胜。

智力游戏打出绳结的方法在游戏过程中寻找才是最好玩的

找人

三个成员一组一个人站在两人中间其它两人手拉手把他围在中间左边的是妈妈右边的是爸爸中间的是孩子各小组围成一个大圈中间先站一个人

举例大家一起喊：找什么？中间人回答：找爸爸！

然后中间的人要立即跑到一个小组的右边，接替原来的爸爸。原来的爸爸要寻找另一个小组，但是不可以选择左右两边相邻的组！

最后会有一个人找不到，算输。表演节目后继续找人。

这类游戏很经典了所有人都可以玩到一块去